我是捲老爹

 

2015.3.19,捲捲生日的隔天,人生中第四次減肥計畫開始了,目前116kg

沒有上網查資料,但是有學減肥部落客拍張羞恥照存底,不過革命尚未成功,現在PO出也沒啥意義XD

 

也許是年紀大了,就算體重經年維持在115上下浮動,但還是明顯感受到體力已經衰退到不可思議的地步了

再加上這次得拉著大病初癒的捲娘一起,所以計畫是....

先從走路開始。

 

很多人用NIKE+來記錄,這個APP實在有點複雜,也許功能很強大,但是我看了頭也很大...."Orz

所以買了便宜的小米手環,其他功能先不說,先使用記步的功能就好,的確簡單不少

第一天的成績如下

地天.jpg  

僅消耗一個蛋塔,卻感覺很累,非常累,腳底,脛骨附近都非常疼痛...

隔天還要上班....."Orz

 

第一天出來走路,卡卡和捲捲都有跟著,想也知道這樣速度根本拉不起來....

途中還碰上捲捲的同學正在自主訓練,你沒看錯,小學田徑隊在放學回家後,竟然會作自主訓練....

實在汗顏阿.....

 

假胖子永遠不會知道的事:

胖子想要靠運動減肥,得先把體力恢復到跟正常人一樣再說。

 

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